U nastavku pogledajte neke tipične znakove vašeg tijela koji vas mogu upozoriti na neravnotežu šećera u krvi.
Sadržaj je dostupan samo u informativne svrhe i nije namijenjen kao zamjena za liječnički savjet. Potražite savjet svog liječnika u vezi sa svojim zdravljem i medicinskim stanjima.
1. OTICANJE
Ako imate visoki krvni pritisak uz dijabetes, ta dva stanja mogu s vremenom oštetiti sposobnost bubrega da filtriraju otpadne tvari i tekućinu. Kako se voda nakuplja u vašem tijelu, ruke i stopala mogu vam oticati, što je znak upozorenja da možda imate bolest bubrega. Sarađujte s nutricionistom kako biste kontrolirali šećer u krvi.
2. Stalni osjećaj žeđi
Stalna žeđ klasičan je znak dijabetesa uzrokovan prevelikom količinom šećera u krvi. Ovaj simptom često prati često mokrenje, jer bubrezi napornije rade na filtriranju šećera. Također izvlače više tekućine iz tkiva, zbog čega morate češće nego inače ići na WC. Morate piti više kako biste nadoknadili izgubljenu tekućinu. Bez toga možete osjećati vrtoglavicu i dehidrirati.
3. UMOR
Vrtoglavica i ekstremni umor simptomi su nekontroliranog šećera u krvi. Kada šećer ostaje u krvotoku umjesto da se dostavi stanicama tijela, vaši mišići ne dobivaju dovoljno goriva za energiju. Možda ćete se osjećati samo malo umorno ili vaš umor može biti toliko jak da vam je potreban odmor.
4. OSJEĆAJ VRTOGLAVICE
Osjećaj vrtoglavice ili drhtavice može biti znak niskog šećera u krvi ili hipoglikemije. Može se dogoditi nakon što pojedete obrok koji ima puno jednostavnih šećera, ako propustite međuobrok ili ne pojedete puni obrok, ako jedete kasnije nego inače ili ako pijete alkohol, a da niste pojeli ništa. Nemojte preskakati obroke ako imate dijabetes, posebno ako uzimate lijekove za dijabetes.
5. GUBITE NA TEŽINI
Mnogi ljudi s nekontrolirano visokim šećerom u krvi osjećaju veću glad nego inače. Iako jedete više, moguće je da gubite težinu bez ikakvog vidljivog razloga ako vam je razina šećera u krvi previsoka.
Ako imate dijabetes tipa 2, vaše tijelo ne koristi inzulin učinkovito i ne može transportirati glukozu u stanice. Umjesto toga, glukoza se nakuplja u krvi. Vaše tijelo stvara energiju brzim sagorijevanjem masti i mišića. To uzrokuje neobjašnjiv gubitak težine.
6. Trnci, osjećaj utrnulosti
Nekontrolirani šećer u krvi može uzrokovati oštećenje živaca, poznato i kao dijabetička neuropatija. Tipičan simptom je trnci ili utrnulost u rukama i nogama. Neki ljudi osjećaju bol i u rukama i nogama, a bol je često jača noću.
7. Suha koža
Mjehuri, infekcije, suhoća, svrbež, promjene boje i abnormalnosti kože mogu biti znakovi upozorenja na visok šećer u krvi. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako se pojave ove promjene na koži.
8. Sporo zacjeljivanje
Posjekotine, ogrebotine, modrice i druge rane zacjeljuju sporije u prisutnosti nekontroliranog šećera u krvi. Dijabetes uzrokuje oštećenje živaca i utječe na cirkulaciju, posebno u potkoljenicama i stopalima, što može odgoditi zacjeljivanje jer nema dovoljno protoka krvi u to područje. Čak su i manje rane sklonije infekcijama, stoga obratite pozornost na njih.
9. Zamagljen vid, glavobolje
Visoki šećer u krvi i visoki krvni pritisak mogu oštetiti osjetljive strukture u vašim očima i ugroziti vaš vid. Također se možete suočiti s poteškoćama na poslu, poteškoćama u vožnji i čestim glavoboljama. Provjerite oči čim osjetite ove simptome prije nego što vam se vid počne pogoršavati.
10. Česte infekcije
Česte ili ponavljajuće infekcije mogu biti znakovi visokog šećera u krvi. Možete iskusiti bolest desni, infekcije mokraćnog sistema, bakterijske ili gljivične infekcije kože ili, ako ste žena, gljivične infekcije. Iako su gljivične infekcije česte kod ljudi koji nemaju dijabetes, veća količina glukoze u krvi povećava rizik od njihovog dobivanja.
Obratite pozornost na sve ove simptome i obratite se svom liječniku ako ih primijetite. Ako imate dijabetes tipa 2, slijedite plan liječenja svog doktora. Uzimajte lijekove, jedite zdravu prehranu i vježbajte kako biste održali razinu šećera u krvi pod kontrolom. I ne zaboravite redovito provjeravati šećer u krvi kako biste znali da ostaje u preporučenom rasponu, prenosi Novi.
