Cijepanje drva podiže muškarcima testosteron koliko i sport

Ako u Googleu tražite „šta podiže testosteron“, budite spremni da ćete biti preplavljeni nizom informacija o različitim pilulama, napicima i sumnjivim preporukama.

Međutim, postoji prirodan pojačivač testosterona, koji nismo očekivali, a vjerovali ili ne, to je cijepanje drva.

Postoji istraživanje koje je uporedilo efekte koje zadaci kao što su sječenje drva i sport imaju na nivo testosterona. I izgleda da bi trebalo da se odlučimo za samostalnu sječu drveća.

Poređenje sa sportom
Studija objavljena u Evolution and Human Behavior istraživala je kako zadaci poput sječenja drva utiču na nivo testosterona kod muškaraca. Ispitivalo se da li se testosteron povećava tokom zadataka kao što je sječa drveća i kako ove promjene mogu poboljšati performanse muškaraca i mogu li da se porede sa sportovima poput fudbala.

U istraživanju su učestvovala 63 muškarca starosti od 16 do 80 godina. Nakon isključivanja 12 učesnika, jer su žvakali listove koke, konačna veličina uzorka bila je 51. Učesnici su učestvovali u jednosatnim sesijama sječenja drva.

Uzorci pljuvačke
Uzorci pljuvačke su sakupljeni prije i poslije aktivnosti zbog mjerenja nivoa testosterona. Odvojena grupa učesnika dala je uzorke pljuvačke u mirovanju za poređenje. Rezultati su upoređeni sa promjenama testosterona uočenim tokom fudbalske utakmice u kojoj su učestvovala 82 muškarca.

Nivo testosterona se značajno povećao (48,6 posto) nakon jednog sata cijepanja drva, nadmašivši povećanje od 30,1 odsto zabilježeno kod učesnika tokom fudbalskih utakmica. Ove promjene u testosteronu nisu bile pod uticajem starosti, bolesti ili bola, piše Menshealth.

Studija zaključuje da nivoi testosterona brzo rastu tokom fizički zahtjevnih zadataka kao što je sječenje drva, pomažući muškarcima da rade više i da budu produktivniji. Ovo dovodi u pitanje ideju da je testosteron uglavnom povezan sa nadmetanjem između muškaraca, naglašavajući njegovu ulogu u svakodnevnim aktivnostima koje zahtijevaju sličnu snagu i napor kao i sječenje drva. Također je otkriveno da su stariji muškarci jednako sposobni kao i mlađi muškarci da dožive ova povećanja testosterona tokom ovih vrsta fizičkih zadataka.

You May Also Like

Kraj novembra na sceni Jelićeve: Doživite sve čari pozorišta uz ove dvije predstave

Na kraju mjeseca novembra, na sceni Centra kulture i mladih Općine Centar…

Nisu Dubai, ali … – Ove praline od pistacije i bijele čokolade će vas oduševiti!

Ljubitelje pistacije ne treba previše nagovarati na isprobavanje novih deserata s dodatkom…

Novi napadi na Selenu Gomez: “Ona je bolesna osoba koja mrzi SAD”

​Pjevačica Selena Gomez nedavno je objavila snimak na kome plače zbog deportacije…

Zemlja se nakrivila preko 80cm – to se ne bi trebalo dešavati

Nedavna studija objavljena u časopisu Geophysical Research Letters otkrila je da ispumpavanje…