Čisti lice dva puta dnevno, ali nemoj pretjerivati
Dermatolozi savjetuju čišćenje lica ujutro i navečer. Večernje čišćenje je neophodno jer se tokom dana na koži skupljaju ulja, znoj i prljavština. Jutarnje pranje uklanja ostatke bakterija i proizvoda s noći, te priprema kožu za dan. Ako imaš suhu ili osjetljivu kožu, jutarnje čišćenje može biti samo voda ili blagi losion, ali večernje temeljno čišćenje je ključno. Ne perite lice više od dva puta dnevno osim poslije vježbanja, jer može isušiti i iritirati kožu.
Koristi mlaku vodu
Topla voda može oštetiti kožu i ukloniti prirodnu zaštitu, što vodi do suhoće i iritacije. Posebno je važno za osjetljivu kožu i osobe s rozacejom da koriste mlaku vodu, jer toplina može izazvati crvenilo. Ako osjetiš zatezanje nakon pranja, probaj hladniju vodu i blaže sredstvo za čišćenje.
Masiraj lice nježno, nemoj trljati
Grubo trljanje može oštetiti kožu. Nanesite sredstvo vrhovima prstiju i masiraj kružnim pokretima 20-30 sekundi, posebno u T-zoni i oko vilice. Nakon toga temeljito ispiri i osuši lice tapkanjem mekim peškirom. Izbjegavaj grube pilinge i četke svaki dan.
Hidratacija odmah nakon čišćenja
Koža upija vlagu najbolje dok je još blago vlažna, zato odmah nanesi hidratantnu kremu.
“Ako čekaš čak i nekoliko minuta, površinske stanice dehidriraju i zapravo ih je teže hidratizirati,” kaže dr. Ellen Marmur, dermatologinja, prenosi magazin Žena.
Većina krema sadrži sastojke koji zadržavaju vlagu i pomažu hidrataciji. Ovo važi za sve tipove kože, uključujući i masnu ili sklonu aknama – samo biraj nekomedogene proizvode. Ne zaboravi na zaštitu od sunca; ako tvoja krema nema SPF 30 ili više, nanesi zaštitu kao posljednji korak, prenosi Radiosarajevo.
