Posljednje je posebno zaintrigiralo znanstvenike budući da je pretilost povezana s većim rizicima od dijabetes
–
Biti u formi je bolje nego biti mršav, zaključak je najopsežnijeg istraživanja do sada kojim se proučavalo međudjelovanje aerobne kondicije, indeksa tjelesne mase (ITM) i dugovječnosti. Iako nam nije mrska pomisao manekensko vretenastog izgleda, sa zdravstvenog stajališta ova je velika analiza pokazala potpuno suprotno. Drugim riječima, ako u toliko željenu mršavost ne dodamo formu, prema spomenutom istraživanju, utrostručujemo rizik od preuranjene smrti. Štoviše, još jedan od zaključaka studije objavljene u British Journal of Sports Medicine je da pretile osobe koje su tjelesno aktivne, imaju oko 50 posto manju vjerojatnost prerane smrti u usporedbi s osobama normalne težine, ali niske kondicije. Iz svega je logično zaključiti da je za zdrav život, tjelesna aktivnost od iznimno velike važnosti odnosno, dobra je kondicija u kontekstu zdravlja i dugovječnosti čak i važnija od tjelesne mase.
Važnost dobre kondicije
