Zdrava torta sa jagodama i kremom od indijskih oraha

​Ako ste u potrazi za zdravim desertom, sa kojim ne odričete ukusa i estetike, ova torta sa bademovim korama i kremom od indijskih oraha je idealan izbor.

Jedinstvena kombinacija sastojaka pruža bogatstvo ukusa, dok lagana priprema i zdraviji sastojci omogućavaju da uživate bez griže savjesti.

Sa jagodama, narom i kremastim slojem od oraha, ova torta je savršena za svaku priliku, od posebnih proslava do opuštenih popodneva sa porodicom.

Sastojci:
Za kore:
4 kašike bademovog putera

4 kašike meda

pola šolje kokosovog šećera

pola šolje (od 200ml) bademovog mlijeka

2 pune kašike polu otopljenog kokosovog ulja (1/5 šolje)

2 kašičice vanila ekstrakta

prstohvat soli

300 g mljevenih badema

100 g ovsenog brašna.

Sastojci za krem:
150 g sirovog indijskog oraha, prethodno potopljenog u vodu nekoliko sati

250 ml bademovog mlijeka

1 kašičica vanila ekstrakta

cijeđeni sok od polovine limuna

kašika meda

3 kašike ohlađenog kokosovog ulja

Za dekoraciju:
350 g jagoda.

Priprema:
1. Prvo se pravi krem jer on treba da stoji u frižideru tokom noći. Stavite sve sastojke u blender, sem kokosovog ulja i dobro izblendate da dobijete gladak krem. Dodajte i kokosovo ulje i opet sve izblendajte.

2. Gotov krem ide u frižider tokom noći.

3. Za pripremu kora u činiji pomiješate bademov puter, med i kokosov šećer dok se lijepo ne sjedine.

3. Postepeno dodajete bademovo mlijeko i mutite da se sjedini

4. Sljedeće dodajete kokosovo ulje, vanila ekstrakt i prstohvat soli, sve dobro umutite.

5. U to dodajte mljevene bademe, izmiješajte a na kraju i ovseno brašno.

6. Masu podijelite na dva dijela i svaki dio rastanjite u koru na kalupu postavljenim pek papirom.

7. Svaka kora se peče 20 min na srednjoj prečki u rerni, bez ventilatora.

8. Gotove kore kada izvadite iz rerne ostavite ih nekih petnaestak min da se dodatno stegnu i ohlade.

9. Stavite jednu koru na postolje/tanjir, odozgo poredajte 250g sjeckanih jagoda, ali ne da prelaze ivice kako ne bi ispadale.

10. Zatim preko ide druga kora Odozgo se maže krem ali tako da popunite i rupice sa strane.

11. Ostavite 1/4 krema sa strane. Preko krema poredajte još 100g sjeckanih jagoda, pa stavite još jednu kašiku krema odozgo.

12. Kada razmažete dobro krem, pospite tortu jagodama.

You May Also Like

Kraj novembra na sceni Jelićeve: Doživite sve čari pozorišta uz ove dvije predstave

Na kraju mjeseca novembra, na sceni Centra kulture i mladih Općine Centar…

Nisu Dubai, ali … – Ove praline od pistacije i bijele čokolade će vas oduševiti!

Ljubitelje pistacije ne treba previše nagovarati na isprobavanje novih deserata s dodatkom…

Novi napadi na Selenu Gomez: “Ona je bolesna osoba koja mrzi SAD”

​Pjevačica Selena Gomez nedavno je objavila snimak na kome plače zbog deportacije…

Zemlja se nakrivila preko 80cm – to se ne bi trebalo dešavati

Nedavna studija objavljena u časopisu Geophysical Research Letters otkrila je da ispumpavanje…